El tamaño del abdomen importa: un estudio asocia la adiposidad central con más riesgo de infarto y ACV
- La grasa abdominal (adiposidad central) eleva el riesgo de infarto y ACV.
- El riesgo es relativamente independiente del peso corporal total.
- La grasa visceral es metabólicamente activa: inflamación y resistencia a la insulina.
- Medir el perímetro abdominal en consulta afina el riesgo, no solo el IMC.
Un estudio difundido esta semana concluye que la adiposidad central —la grasa acumulada alrededor del abdomen— se asocia a un mayor riesgo de infarto y accidente cerebrovascular (ACV), con relativa independencia del peso corporal total.
El hallazgo refuerza una idea que gana fuerza en cardiología: no toda la grasa es igual. La grasa visceral, la que rodea los órganos abdominales, es metabólicamente activa y se relaciona con inflamación, resistencia a la insulina y alteraciones del perfil lipídico, factores que empujan el riesgo cardiovascular. Por eso una persona con un índice de masa corporal (IMC) 'normal' pero mucho perímetro abdominal puede estar en más riesgo que otra con IMC alto y grasa mejor distribuida.
La implicación práctica es directa y de bajo costo: medir el perímetro abdominal en la consulta, no solo pesar y calcular el IMC. Es una medida sencilla, con cinta métrica, que ayuda a afinar la estimación del riesgo y a personalizar el consejo.
Para el paciente, el mensaje es motivador: reducir la circunferencia abdominal mediante alimentación, actividad física y sueño adecuado impacta el riesgo cardiovascular, aunque la báscula no baje tanto. La distribución de la grasa, no solo el número del peso, cuenta.